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Los bloqueos automáticos pueden causar TEPT

Según un estudio publicado en el American Family Physician, aproximadamente el nueve por ciento de todas las personas involucradas en colisiones automovilísticas, que es aproximadamente 3.5 millones de personas en los Estados Unidos cada año, desarrollan como resultado un trastorno de estrés postraumático (TEPT).

¿Qué es el trastorno de estrés postraumático?

El trastorno de estrés postraumático, o TEPT, es un trastorno mental común que puede desarrollarse después de experimentar o presenciar un evento potencialmente mortal. Es importante tener en cuenta que todos experimentan TEPT de manera diferente y que los síntomas del TEPT se desarrollan después de diferentes cantidades de tiempo para todos. El Departamento de Asuntos de Veteranos de EE. UU. Enumera cuatro (4) síntomas comunes para las personas que padecen TEPT, que son:
– Revivir el evento. Es común que las personas con TEPT tengan flashbacks del evento que amenaza la vida una y otra vez. Estos flashbacks a veces pueden ser provocados por ciertas acciones o por estar en ciertas áreas.
– Evitar ciertas acciones que te recuerdan el evento. Después de un choque, es posible que le resulte muy difícil hablar sobre el choque, y probablemente tenga dificultades para conducir o entrar en un automóvil después del choque.
– Experimentar sentimientos o creencias negativas. Su comportamiento y estado de ánimo pueden cambiar después de un evento traumático. Puede experimentar una sensación de impotencia, entumecimiento o dificultades para ser feliz. Puedes dejar de participar en actividades que antes disfrutabas, o sentir que el mundo se ha convertido en un lugar más peligroso.
Hiperactivación. Puede sentirse muy ansioso o nervioso después de un choque. Puede que le resulte difícil concentrarse y estará constantemente atento al peligro. Este comportamiento también puede dar lugar a elecciones de estilo de vida poco saludables, como el abuso de sustancias o el comportamiento antisocial.

Otros síntomas del TEPT pueden tener un impacto severo en su vida diaria:

Problemas para dormir. No solo dificultad para dormir, sino también sonambulismo, terrores nocturnos y fatiga constante.
Depresión y dolor crónico. Es común que las personas con TEPT se sientan deprimidas por su situación o se culpen por una situación que estaba fuera de su control.
Problemas en el trabajo y mantenimiento de relaciones. Las personas con trastorno de estrés postraumático pueden tener dificultades para comunicarse y concentrarse después de un choque que perjudica su capacidad de trabajar y conectarse con otras personas.

Tratamiento para el TEPT

Es importante buscar atención médica para el TEPT lo antes posible. Muchos tratamientos están disponibles para personas con TEPT. Estos incluyen psicoterapia y ciertos tipos de medicamentos. Si su TEPT no se trata, sus síntomas pueden empeorar y causar que surjan otros síntomas o que tarden más en resolverse.

Dos tipos de terapia cognitiva conductual han tenido éxito con la recuperación del TEPT.

1. Terapia de procesamiento cognitivo (CPT), que le permite comprender cómo el trauma lo ha cambiado como persona. Cambiar su forma de pensar sobre el evento que llevó a su TEPT puede ayudar a cambiar la sensación que tiene como resultado.

2. Exposición prolongada (PE) en la que habla sobre su trauma y lentamente comienza a sentirse cómodo con el tema. Esto también puede ayudarlo a controlar sus pensamientos y sentimientos con respecto a su experiencia traumática.

La recuperación del TEPT varía según la persona y la gravedad del caso. En algunos casos, los síntomas del TEPT desaparecen por completo, mientras que algunas personas con TEPT aprenden a sobrellevarlo aun cuando sus síntomas persisten.

El TEPT es una enfermedad grave y puede tener un impacto significativo en su vida. Sin embargo, hay ayuda disponible para aquellos que reconocen que tienen TEPT. Si sufre de TEPT, el primer paso que debe tomar es recibir ayuda de un profesional. También puede recibir una compensación por la pérdida de ingresos y la pérdida de capacidad de ingresos, dolor y sufrimiento psicológicos y tratamiento continuo si su TEPT surgió de un accidente automovilístico u otro evento traumático.

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